„Postul – izvor de sănătate”


Ce este postul?

Să vedem care sunt sensurile cuvântului ,,post”, conform Dexonline:

post sn [At: PSALT. HUR. 29r/17 / Pl: ~uri / E: slv постъ1 Interdicție de a mânca unele alimente, de obicei de origine animală, impusă credincioșilor de către biserică sau pe care credincioșii și-o impun singuri în anumite perioade sau zile ale anului Si: postire (2), (îvr) postitură (2), (îvp) sec. 2-3 (D. mâncare; îljv) De ~ (Care este) pregătit numai din alimente admise de biserică pentru o perioadă de post2 (1). 4-5 (Pgn; d. alimente; îal) (Care este) gătit fără carne și fără grăsime animală. 6 (D. zile, săptămâni, luni; îla) De ~ În care se recomandă postul (1). 7 (D. zile, luni, săptămâni; îal) În care se postește. 8 (Pgn; d. zile, săptămâni, luni; îal) În care cineva este constrâns să rabde de foame. 9 (Îla) Cât o zi de ~ Care dă impresia că nu se mai termină, atât de lung, de înalt, de mare etc. este. 10 (Îal) Foarte mare. 11-12 (Îe) A fi mare (sau lung) cât o zi de ~ A fi foarte mare sau lung. 13 (Îlv) A ține sau a mânca (de) ~ A posti. 14 Mâncare pregătită din alimente admise de biserică pentru o perioadă de post2 (1). 15 Abținere totală sau parțială de la mâncare și băutură. 16 (Îvr; șîs ~ limpede) Regim. 17 (Fam) Abstinență. 18 Perioadă de timp care precedă anumite sărbători religioase și în care biserica prescrie postul2 (1). 19 (Îs) ~ul (cel) mare Post (18) care precedă sărbătoarea Paștilor. 20 (Îe) Martie din ~ nu (mai) lipsește Se spune despre cineva care nu lipsește niciodată de la ceva care îi poate aduce un profit. 21 (Îlav) Ca nunta în ~ Acțiune necugetată, nepotrivită pentru o anumită împrejurare. 22 Timp cât cineva este obligat să rabde de foame.

Ce observăm încă de la început? Că definițiile pentru acest cuvânt încep cu ,,interdicția’’ , apoi, continuă cu exprimări de tipul ,, constrâns să rabde foame’’ , ,,abținere’’ , ,,regim’’ , ,,acțiune necugetată…’’ , iar la final este ,,obligat să rabde foame’’. Parcă toate aspectele negativ din dicționar și-au făcut loc în explicațiile oferite cititorilor pentru acest cuvânt. Ce părere își va face un neinițiat, un neofit în tainele acestui cuvânt, în tainele acestei trăiri binecuvântate, citind aceste definiții? Că postul este o povară, este ceva nepotrivit și chiar imposibil de urmat!

Pe când, în realitate, postul este o eliberare, o binecuvântare atât pentru sănătatea sufletului, cât și pentru cea a trupului și a minții.

Dar să vedem ce părere au avut unii sfinții despre post.

Sfântul Serafim de Sarov spunea că ,,Postul stă nu numai în a mânca rar, ci în a mânca puțin; și nu numai în a mânca o dată, ci în a nu mânca mult. Nechibzuit este postitorul care așteaptă până la ceasul mesei ca atunci să se dedea mâncatului cu nesaț atât cu trupul, cât și cu mintea.”

Sfântul Ioan Gură de Aur se întreabă ,, dar poate zice cineva că-şi slăbeşte putinţa trupului? Iar eu încă îi spun că, pe cât se strică omul cel din afară, cu atât din zi în zi se înnoieşte cel dinlăuntru. Şi încă, de vei vrea să cercetezi mai cu amănuntul acest lucru, vei vedea că el este şi mama sănătăţii. Iar de nu crezi cuvintele mele, întreabă pe ucenicii doctorului şi ei îţi vor spune mai adevărat cum îl numesc pe post mamă a sănătăţii. Căci durerile de cap, scurtarea vieţii, idropica, flegmele, umflăturile şi alte răsuflări de multe boli, din desfătare şi din mâncărurile cele multe zic că se nasc ca nişte izvoare dintr-o vale, dintr-o fântână rea; şi strică şi sănătatea trupului, şi bucuria sufletului.”

În Biblie, postul este menționat încă din Vechiul Testament, când Isus, fiul lui Sirah, zice: ,,Nu fi nesățios întru toată deșertăciunea și nu te apleca la mâncări multe. Ca în mâncările cele multe va fi durere, iar nesațiul va veni până la îngrețoșare. Pentru nesaț, mulți au pierit; iar cel înfrânat își va spori viața” (Cartea înţelepciunii lui Isus, fiul lui Sirah – Ecclesiasticul- 37, 32-34). Moise a postit și el 40 de zile și 40 de nopți.

În Noul Testament, însuși Mântuitorul Iisus Hristos este cel care postește 40 de zile și tot El îi învață pe sfinții apostoli cum să postească, iar aceștia, la rândul lor, vor transmite ucenicilor lor și tuturor neamurilor, această rânduială.

Deci postul nu este o noutate pentru omenire și nici o povară, ci este o perioadă benefică de înfrânare atât de la mâncare, cât mai ales de la păcate. După cum bine se poate observa postul adevărat nu înseamnă doar înfrânare, ci și cumpătare. O vorbă englezească spune: ’’Less is more ”, adică ,,mai puțin înseamnă mai mult”. Nu degeaba și medicii recomandă postul uneori, e drept că, oamenilor bolnavi și îl numesc ,,dietă”, dar în esență, e același lucru.

Despre beneficiile postului, realizându-se, mai nou, numeroase studii, de către institute și universități celebre din toată lumea, precum cea de la Harvard.

Postul adevărat înseamnă curăție, eliberare, binecuvântare, viață, sănătate și vitalitate!

L. S.
  • L. S.

2 Comments

  • Autoarei Laura S. care mi-a cerut o analizare, sau o critică pozitivă și obiectivă a articolului: Părerea mea despre acest articol, cu învățături duhovnicești, despre post.

    „Postul – izvorul sănătății”

    Este foarte bun articolul, include descrieri din Vechiul Testament, din Noul Testament. Arată exemplul Domnului Iisus Hristos și îi prezintă cititorului pe Sfinții Apostoli, care au postit, pe Profetul Moise, pe Iosua fiul lui Navi, care laudă postul și îndeamnă spre postire. Prin intermediul articolului la cititor ajung sfaturi puternice și explicații directe ale Sfântului Ioan Gura-de-Aur. Sfântul Serafim al Sarovului întărește intenția credinciosului să afle mai mult despre post, dar și convingerea de nezdruncinat că este bun postul și că este bine să fie căutat, trăit, practicat.

    Un aspect important al articolului, prezent de la început la final, care îi însoțește pe ucenicii noștri duhovnicești, este că „ a posti înseamnă a avea măsură, a mânca regulat dar măsurat”.

    Prezentarea explicațiilor din DEX, la început este bună, dar și puțin mai grea de citit. Ce, pentru cei mai simpli, care nu sunt învățați cu texte științifice, poate fi – un început de articol anevoios. Dar explicațiile Dex-ului sunt consistente, în egală măsură cu avântul pe care autoarea îl ia din ele, aducând la lumină toate părțile pozitive, luminoase, frumoase, benefice ale postului – toate susținute de exemplele de viețuire duhovnicească a bărbaților dumnezeiești, din VT și NT. și însuși al Domnului cu Apostolii…

    Atrage atenția photography-a, care arata a una live și nu una preluată de pe net. Și aceasta are o importanță.
    Scrierea acestui articol, nu a fost simplă, se vede, din indicații înspre surse, și din aranjamentul ideilor, care succed una alteia.

    Dacă ne ajută Dumnezeu, să scriem și alte asemeni articole în viitor, în care vom evidenția mâncarea rațională, planificată, gândită, cu măsură stabilită.

    Felicitări, coAutoarei blogului Cultura Duhului, Laura S.

  • Vă mulțumesc pentru opinia pertinentă, pentru sprijinul și încrederea acordată, Părinte!

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: